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华师羽毛球爱好者群

周三华师公体楼、周五和周日南区体育馆打球,跟帖或电话报名 13751884422

 
 
 

日志

 
 

华师羽爱飞扬中高级进阶培训班招生简章  

2014-08-22 12:17:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        时间:每周一、每周三(视报名情况定每周单课或每周双课)晚上8-10点

地点:华师公体楼二楼第4、第6号场地

课时:八节课(每节课2小时)

收费:600元(含学费、场租)

联系人:黄先生(春风)

手机:13751884422

QQ:386049053

内容:
     由国家二级运动员、多次获得省、市级业余羽毛球比赛冠军的教练指导、训练。
     每期学员招满5至6人即开班,学员按时上课,不能随意迟到或旷课,如遇紧急情况每期可以请假一次,但须提前通知教练或联系人,教练安排以后补课,但如果再次请假则自己负责、费用照算。

    授课计划:

一、基于初、中级一体班学习过的基础技术和战术,提升学员的实战能力;

主要针对单、双打的实战战术进行提高训练,同时辅以对单、双打实战技术专项训练,包括单、双打跑位及战术。

二、主要内容:

    六点多球训练,高吊战术、突击战术、吊上网战术、杀上网战术,双打攻防轮转,等跑位;

    实战技术专项训练:杀球、抽球、反拍等。 

基于之前学习的基础技术及基础战术,来提升学员的实战能力。来针对单双打的实战战术进行提高训练,同时对单双打的实战技术进行专项训练。主要包括单、双打跑位及战术。 

六点多球训练,高吊战术、突击战术、吊上网战术、杀上网战术,双打攻防轮转,等跑位。

实战技术专项训练:杀球、抽球、反拍等
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